Etiketė: fizinis aktyvumas
Miego higiena: maži žingsneliai geresniam poilsiui
Miegas – tai kertinis akmuo, palaikantis gerą mūsų emocinę ir fizinę sveikatai. Visgi ar kada susimąstėte, kad miegas galėtų būti dar geresnis, kad ir...
Hipertenzija sergančių jaunų žmonių skaičius išaugo beveik 6 kartus
Gegužės 17-oji – Pasaulinė hipertenzijos diena. Šią dieną profesorius, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Nefrologijos centro vadovas, Lietuvos hipertenzijos draugijos pirmininkas ir Lietuvos inkstų...
Kaip po nerūpestingo vasaros sezono atgauti gerą fizinę formą?
Pasibaigus vasaros sezonui daugelis iš mūsų susiduria su nerūpestingų atostogų ir dinamiško gyvenimo ritmo pasekmėmis. Tačiau gera žinia ta, kad po vasaros sezono susigrąžinti...
Tyrimas atskleidė: Baltijos regione savo fizinę ir emocinę savijautą geriausiai vertina...
Kokybiškas miegas, laiko leidimas su šeima, sveikatos būklė ir emocinė pusiausvyra – pagrindinės geros savijautos sąlygos, kurias prekybos tinklo „Rimi“ atliktoje apklausoje* įvardijo Baltijos...
Fizinė ir emocinė senjorų sveikata – kodėl ji susilpnėja žiemą?
Europos Sąjungos statistikos tarnybos (Eurostat) duomenimis, senjorai – sparčiausiai visoje Bendrijoje auganti Lietuvos visuomenės grupė: jau 2030-iais kas trečias šalies gyventojas bus vyresnis nei...
D. Barkauskas paaiškino, kaip fizinė veikla susijusi su džiaugsmo būsena
Rugsėjo 11 dieną sostinėje vyks kasmetinis „Rimi Vilniaus maratonas“, kuriame profesionalūs sportininkai ir bėgimo entuziastai išbandys vieną iš 5 skirtingų ilgio trasų. Vyriausiasis Lietuvos...
Gydytojas kardiologas paaiškino ryšį tarp fizinio aktyvumo ir širdies bei kraujagyslių...
Širdies ir kraujagyslių ligos – pagrindinė mirties priežastis tiek Lietuvoje, tiek Europoje. Tačiau, kol per pastarąjį dešimtmetį Vakarų šalyse situacija gerėjo, Lietuvoje mirštamumas nuo...
Grupės „Patruliai“ lyderis atskleidė tvirtos sveikatos receptą
Grupės „Patruliai“ dainininkas ir lyderis Algirdas Radzevičius jau antrą dešimtį smagiomis ir energingomis dainomis džiugina Lietuvos klausytojus. Vyras pripažįsta, kad pandemija stipriai suvaržė jo...
Darbas namuose: 5 patarimai, kaip išlikti fiziškai aktyviems
Dirbant namuose judame daug mažiau nei anksčiau. Tačiau, pasitelkus vos keletą išmanių įrankių, galima tai lengvai pakeisti.
Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalinasi idėjomis,...
Balionų spalvos ir džiaugsmas: jų poveikis mūsų sveikatai
Balionai dažniausiai asocijuojasi su šventėmis, gimtadieniais ir linksmybėmis. Tačiau ar kada susimąstėme, kad šie spalvingi šventės atributai gali turėti ir gilesnį poveikį mūsų emocinei...