Etiketė: Vitaminai
Mažai kalorijų ir itin daug maistingų medžiagų – šią savaitę doradų...
Tai, kad valgyti žuvį sveika, žinome visi, bet tikrai nedažnas lietuvis ją valgo taip įprastai, kaip reikėtų. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad...
Kiek plaukų prarasti per dieną yra normalu, o kada dėl jų...
Sveiki ir gražūs plaukai daugeliui žmonių yra pasitikėjimą teikianti puošmena. Visgi, jų slinkimas, o ypač šaltuoju metų laiku, yra ne vieną varginanti itin aktuali...
Vitaminas C – ne tik imunitetui stiprinti, bet ir geresniam geležies...
Kamuojantis nuovargis, dusulys, išblyškusi oda ar slenkantys plaukai gali būti geležies trūkumo požymis. Vaistininkė pataria, kaip natūraliomis priemonėmis ne tik pagerinti savijautą, bet ir...
Daugiau nei pusė vitamino A dienos normos – iš vieno vaisiaus: dietologė...
Persimonai, ryškiai oranžiniai rudens vaisiai, Azijos regionuose auginami jau mažiausiai 1000 metų, tačiau daugeliui mūsų jie tebėra retai tepanaudojami lietuviškoje namų kulinarijoje. Vis dėlto,...
Gudrybės su citrina, kurių dar nesate girdėję – net ir orchidėjos...
Apie stebinančias ir kone stebuklingas citrinos savybes žino daugelis. Tai – vienas iš vaisių, kurį visuomet verta turėti namuose. Citrinos gali virsti ne tik...
Vaikas dažnai ragauja nevalgomus dalykus? Tai gali įspėti apie geležies stokos...
Geležis – labai svarbus kraujo gamybos elementas, dėl jos trūkumo sumažėja hemoglobino bei eritrocitų kiekis kraujyje ir sutrinka deguonies pernešimas į audinius. Esant ženklesnei...
Gydytojas papasakojo, kokias klaidas darome vartodami vitaminus
Vitaminai – itin reikalingos medžiagos, padedančios palaikyti sklandų organizmo funkcionavimą ir sveikatą. Tinkamai parinkti jie gali sustiprinti imuninę sistemą, padėti išvengti tam tikrų ligų...
Ekologiški miltai: sveikas pasirinkimas jūsų kepiniams
Jei mėgstate kepti namuose, verta rinktis ekologiškus miltus, kurie yra sveikesni ir turtingesni maistinėmis medžiagomis. Šie miltai gaminami iš grūdų, auginamų be cheminių trąšų...
Organizmo stiprinimas pavasarį: kokias klaidas darome ir kaip jų išvengti?
Artėjant pavasariui, dažniau skundžiamasi įvairiais nemaloniais susirgimais, tokiais kaip peršalimas, gripas, įvairios respiratorinės bei žarnyno infekcijos. Tai gali sąlygoti dėl nevisavertės mitybos nusilpęs imunitetas,...
Vitaminai naudingi tik tada, kai teisingai juos vartojame: pataria, ką rinktis...
Kartais paprasčiausiai vartoti vitaminų nepakanka. Norint efektyvaus rezultato be tokių šalutinių poveikių kaip pykinimas ar mieguistumas, svarbu žinoti, kaip teisingai kiekvieną iš vitaminų reikia...