-0.3 C
Telšiai
2023 / 02 / 02

Staigus nugaros apačios ar kaklo skausmas aplanko vis jaunesnio amžiaus žmones: priežasčių tam – ne viena

Ar jau skaitėte?

Skaitomiausi

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, staigus nugaros skausmas yra viena iš penkių pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į šeimos gydytojus. Iš tiesų, nervų šaknelių uždegimo, dar vadinamo radikulitu, sukeliamą nugaros apačios ar kaklo skausmą žino daugelis. Klaipėdos „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytoja neurologė Dalia Stašaitytė sako, kad sergančiųjų juo netrūksta, o staigus skausmas užklumpa vis jaunesnio amžiaus pacientus.

- Reklama -

„Nervų šaknelių uždegimą arba radikulitą dažniausiai sukelia pastovūs, monotoniški, nepatogūs judesiai keliant daiktus darbe ar namuose, netaisyklinga kūno padėtis dirbant su kompiuteriu, laikas, praleistas sėdint. Tačiau nugaros apačios ar kaklo skausmas gali atsirasti ir staiga – pasisukus ar pakėlus sunkų daiktą. Nors tokie netikėti judesiai ne visuomet yra pavojingi sveikatai, turint gretutinių būklių, pavyzdžiui, tarpslankstelinių diskų, sąnarių ar raiščių pažeidimų, rizika susirgti nervų šaknelių uždegimu yra kur kas didesnė“, – sako gydytoja neurologė D. Stašaitytė.

Smarkiai pablogina gyvenimo kokybę

Pasireiškus nervų šaknelių uždegimui, jaučiamas stiprus skausmas smarkiai apriboja žmogaus judėjimo galimybes: sumažėja juosmens judesių amplitudė, raumenys būna įsitempę, skausmingi ir nusilpę, priklausomai nuo konkrečios nervų šaknelių uždegimo vietos, pacientams gali tirpti kojos ar rankos, sumažėti galūnių jautrumas.

„Staiga atsiradęs ir jokių papildomų simptomų neturintis skausmas pablogina paciento gyvenimo kokybę, tačiau jis dažniausiai trunka vos keletą dienų ir gali būti gydomas namuose. Jaučiant skausmą būtina sumažinti fizinį krūvį, ant skaudančios vietos tepti priešuždegiminius vaistus, jeigu reikia, išgerti nuskausminamųjų ar raumenis atpalaiduojančių vaistų. Norint sumažinti diskomfortą taip pat rekomenduojama skaudamą kūno vietą šildyti kompresais ar taikyti transkutaninę nervų stimuliaciją“, – sako „Kardiolitos klinikų“, kuriose dirba vieni geriausių gydytojų Lietuvoje, gydytoja neurologė.

Skausmui nemažėjant – būtina kreiptis į gydytojus

Pasak D. Stašaitytės, papildomai reikėtų suklusti tiems pacientams, kurių sveikatos būklę ir nervų šaknelių uždegimą sukėlė išvarža, lūžęs stuburo slankstelis, metastaziniai pasikeitimai ar osteoporozė. Tokiu atveju gali būti jaučiamas ne tik skausmas, bet ir išsivystyti nugaros smegenų pažeidimo simptomai, atsirasti sunkumas šlapinantis ar tuštinantis.

„Šiuos simptomus jaučiantiems pacientams būtina nedelsiant atlikti stuburo vaizdinius tyrimus, o kai kuriems gali prireikti ir skubaus operacinio gydymo. Jeigu skausmas nemažėja, bet ilgą laiką išlieka panašus ar net stiprėja, vargina net ir esant ramybės būsenoje, krenta svoris, silpsta raumenys, vargina jutimo sutrikimai, anksčiau buvo patirta trauma ar nustatytas onkologinis susirgimas, rekomenduojama kreiptis į šeimos gydytoją, kuris įvertins nusiskundimus, paskirs tolimesnį gydymą ar nukreips konsultacijoms pas kitų sričių specialistus“, – pabrėžia neurologė.

Būtina mankštintis ir daugiau judėti

- Reklama -

Nors dėl nugaros skausmo į gydytojus dažniausiai kreipiasi vyresnio amžiaus žmonės, nemaloniais pojūčiais vis dažniau skundžiasi jaunesnio amžiaus pacientai ir net vaikai. Neigiamą įtaką jaunosios kartos atstovų sveikatai daro fizinio krūvio stoka ir valandos, praleistos prie kompiuterio.

„Pagrindinė priemonė siekiant užkirsti kelią nugaros skausmui ateityje – nuolatinis stuburo stiprinimas atliekant rytinę mankštą ir didesnis fizinis aktyvumas dienos metu. Jeigu darbo metu tenka ilgą laiką sėdėti, būtina daryti trumpas pertraukas, atlikti trumpas tempimo pratimų serijas, jeigu reikia lenktis ar kelti sunkius daiktus – „įdarbinti“ teisingas kūno raumenų grupes“, – pasakoja Klaipėdos „Kardiolitos klinikų“ gydytoja neurologė D. Stašaitytė.

Pakankamas fizinis krūvis ir reguliari rytinė mankšta leis kiekvienam išvengti nervų šaknelių uždegimo, sumažins skausmą bei padės ilgiau išlikti darbingiems.

Rita Rauluševičiūtė

spot_img
spot_img

1 mlrd. eurų Lietuvos ekonomikai: jau paskelbta energetinio persitvarkymo kvietimų už 91 mln. eurų

Iš beveik 1 milijardo eurų finansinės paramos, iki 2023 metų pabaigos numatytos Lietuvos ekonomikai stiprinti, žalesnei ekonomikai ir energetiniam persitvarkymui skatinti jau paskelbti 5 kvietimai už 91 mln. eurų, gauta paraiškų už beveik 31...

ORAI: Šiandien bus debesuota, kai kur su pragiedruliais

Šiandien bus debesuota, kai kur su pragiedruliais. Daug kur protarpiais krituliai, daugiausia sniegas, šlapdriba. Kai kur plikledis, galima silpna lijundra. Vėjas pietvakarių, vakarų, pereinantis į šiaurės vakarų, 7–12 m/s. Aukščiausia temperatūra nuo 1 laipsnio...

Horoskopai vasario 2 dienai

AVINASJei norite išvengti finansinės krizės, nereikėtų tenkinti kiekvieno savo noro, bent jau šiandien. Labiau pasitikėkite žmonėmis, šiandien dauguma jų linki jums tik gero. Galite būti kiek egoistiškas, nes apskritai jausitės nesaugiai. JAUTISBūsite kaip niekad komunikabilus...

VDI tyrimas dėl vyrų ir moterų darbo užmokesčio atotrūkio

Valstybinė darbo inspekcija 2022 metais atliko 30 planinių patikrinimų dėl lygių galimybių ir nediskriminavimo principų laikymosi įmonėse, kuriose stebimas didžiausias moterų ir vyrų darbo užmokesčių atotrūkis. Patikrinti atrinktos konkrečios įmonės, atsižvelgus į „Sodros“ pateiktus...

Naujasis statybų reglamentavimas: NT pirkėjas bus apsaugotas ar nuskriaustas?

Nuo kitų metų naują būstą bus galima pirkti tik visiškai baigtame pastate. Nuo 2024 metų sausio Lietuvoje įsigalios nauja Statybos įstatymo redakcija, kurioje numatoma, kad sandorius dėl naujų ar rekonstruotų gyvenamosios paskirties patalpų bus...

Šiuolaikiško gyvenimo būdo žala: mažas aktyvumas – kelias į sunkias ligas

Per šimtus tūkstančių metų žmogaus kūnas prisitaikė būti fiziškai aktyvus, veikti tiek uždarose patalpose, tiek lauke. Tačiau su kiekvienais metais reikia vis mažiau fizinių pastangų – nemažai darbų galima atlikti kompiuteriu, maistu pasirūpinti neišeinant...

Roberta Orlauskaitė: apie gyvenimą pakeitusią avariją ir misiją būti pavyzdžiu žmonėms su negalia

Lienas iš Lietuvoje veikiančių vaistinių tinklas ir toliau tęsia žmonėms su negalia skirtą lojalumo programą „Kartu vienas dėl kito“. Ja siekiama mažinti žmonių su negalia patiriamą finansinę naštą ir socialinę atskirtį, šviečiant visuomenę apie...

Smaližiaukite neišlaidaudami: vakarais „Iki“ konditerijos gaminiai – net 50 proc. pigiau

Pirmadienį, sausio 30-ąją, prekybos tinkle „Iki“ startavo dar vienas pasiūlymas, kuris padės pirkėjams sutaupyti. Nuo šiol po 20 val. visose „Iki“ parduotuvėse konditerijos gaminiams „Pagaminta IKI“ bus taikoma net 50 proc. nuolaida. Vaida Budrienė,...

ORAI: Šiandien daug kur protarpiais krituliai, vyraus šlapdriba

Šiandien daug kur protarpiais krituliai, vyraus šlapdriba. Kai kur šlapio sniego apdraba, galima silpna lijundra. Vėjas vakarinių krypčių, 8–13 m/s, vietomis gūsiai 15–17 m/s. Aukščiausia temperatūra 0–4 laipsniai šilumos. Vasario 2 d. daugelyje rajonų protarpiais...

Horoskopai vasario 1 dieniai

AVINASEsate išties mylimas ir geidžiamas. Viso labo turėtumėt atsakyti tuo pačiu. Tikėtinas vienas kitas nesusipratimas, bet nieko tokio, ko negalėtumėte sutvarkyti. Jūsų troškimai gali netikėtai išsipildyti, tad norėkite atsargiai.. JAUTISTinkamai įvertinkite įvykius, kurie šiandien atrodys...

Jaunos merginos ėmėsi verslo vardan gražių ir sveikų plaukų

Nors Simonai ir Aurelijai tik 23 metai, merginos jau kelerius metus drauge sėkmingai vysto verslą. Susipažino jos profesinėje mokykloj, kur Simona mokėsi kosmetologijos, o Aurelija – siuvimo amato. Ilgainiui merginos susibičiuliavo, tačiau šiandien jos...

„Iki“ mažina pieno produktų kainas

Prekybos tinklas „Iki“ nuo šiandien, sausio 31 d., mažina UAB „Pieno žvaigždės“ produktų kainas. Numatyta, kad atrinktų pieno produktų kainos mažės 2-6 proc. Pasak Nijolės Kvietkauskaitės, prekybos tinklo „Iki“ generalinės direktorės, tokį pokytį lėmė...

ORAI: Šiandien trumpi, nedideli krituliai, pūs smarkesnis nei įprastai vėjas

Šiandien kai kur, didesnė tikimybė rytiniuose rajonuose, numatomi trumpi, nedideli krituliai. Aukščiausia temperatūra 1–5 laipsniai šilumos. Vasario 1 d. daug kur krituliai (naktį vyraus sniegas, dieną – šlapdriba). Naktį vietomis plikledis. Naktį pajūryje pietvakarių, vakarų...

Horoskopai sausio 31 dienai

VINASJūsų nuotaika puiki, norisi tik linksmintis ir pramogauti. Žvaigždės jus palaiko, tad nerūpestingai leiskite savaitgalį. Ypač geri santykiai bus su vaikais ar jaunimu. Vienas kitą praturtinsite naujais įspūdžiais ir žiniomis. JAUTISPabandykite dar kartą įžvelgti teigiamą...

Paslaugos

Reklama

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img